|
・技撃，散手，健身などの練拳や研究等を活用した
中国武術の学習を老若男女，各自の興味にそったかんじで
真面目にしかも楽しく練習する
これが練習においてのテーマです。
◆武術班
・基本練習
基本の立ち方、姿勢のとり方、力の抜き方、基本突き、基本蹴り、身法による発勁方法
まずはこれからです。
・基本拳路
通備弾腿をおこないます。１０路からなっており、八極拳、劈掛拳、翻子拳の重要なエッセンスも含まれています。
この簡潔な基本拳路をおこなうことにより歩型、加式の訓練、基本突き、基本蹴りを身につけます。
若き日の神槍・李書文は基礎不足ということで、黄林彪（馬鳳図の師）から通備弾腿を伝授され大成した。
段階的に進んでいきます。
・拳術
八極拳、劈掛拳、翻子拳等をおこないます。
最高段位から公認され正統な武術を修得している師範が原理から使い方まで明快に指導します。 →これらの拳法の動画集でご参考ください
・武器
六合大槍、鞭杆、風磨棍等といった実戦的な武器を学べます。
短兵格闘といったスパーリングもできる格闘性の強い練習もできます。
◆太極気功養生班
※太極気功養生班では太極拳（楊家 及び気感を重視する鄭子）、推手、気功、整体体操、真のリラックスが体得できるエクササイズだけでなく、
段階によっては戴氏心意拳（丹田功 慢練 丹田爆発内勁法・・・）と
白鶴拳（手法 対練 寸勁法・・・）
といった内功拳法と呼ばれる拳も指導いたします。
こちらの太極拳のエクササイズは整体師の方から推薦の声を頂いています。
詳細は→こちらから
「真理」を通して体の使い方を学び、体現していきます。
→当教室の練習写真もご覧ください
●武術班、太極気功養生班共に会員に向けた教材ＤＶＤを用意しています。
お買い求めの場合は師範にお伝えくさい。
|
